Paar- und Familienberatung: In jeder Partnerschaft und Familie gibt es Zeiten, in denen es "kriselt"- konstruktive Gespräche sind dann oft schwierig oder enden im Streit. Manchmal ist es auch nur eine steigende Unzufriedenheit eines oder beider Partner mit der Beziehung oder (schulische) Probleme mit den Kindern. Je früher man sich in festgefahrenen, familiären Situationen professionelle Hilfe holt, desto weniger leidvoll sind diese für alle Beteiligten. Sie können Ihre Themen sowohl einzeln als auch als Paar oder Familie reflektieren und so mehr Klarheit gewinnen, erhärtete Standpunkte lockern und tragfähige, gemeinsam Lösungen erarbeiten.
 

Beziehungen, Konflikte: Das Zusammenleben und -arbeiten von Menschen enthält immer Konfliktpotenzial. Meist fordern uns die engsten Beziehungen – wie Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehungen, jene zu Vorgesetzten, engen Mitarbeitern oder sogar Nachbarn am meisten heraus. Konflikte positiv meistern, Ihre Anliegen wertschätzend vertreten und beziehungsfreundlich kommunizieren, erleichtert nicht nur den Alltag – es verändert Ihr ganzes Lebensgefühl. Mit der Methoden-Kombination von SunCoaching reflektieren und verändern Sie nicht nur die Muster, die bisher zu Schwierigkeiten geführt haben, Sie erhalten zusätzliche Werkzeuge, mit denen Sie Ihre Beziehungen und damit auch Ihr persönliches Wohlbefinden auf eine neue Ebene heben.
 

Kommunikation: Die Fähigkeit, situationsgerecht zu kommunizieren, ist eine der wichtigsten sozialen Kompetenzen und die Basis für gelungene Interaktionen mit Mitarbeitern, Vorgesetzten, Kunden und im Privatleben. Unsere Körpersprache, innere Überzeugungen und Haltungen spielen dabei eine große Rolle und können die Kommunikation positiv oder negativ beeinflussen.  
Im Einzel-Coaching oder -Training können Sie Ihre Gesprächsführung individuell optimieren und so deutlicher, empathischer, adäquater und konfliktfreier kommunizieren. 
 

Veränderungen, Lebenskrisen: Das Leben läuft oft nicht, wie wir es uns wünschen. Massive Veränderungen wie Trennung, Scheidung, Kündigung oder der Tod naher Angehöriger können Menschen zutiefst erschüttern und beeinträchtigen.  Auch "positive" Anlässe wie Geburt, Hochzeit oder Beförderung bringen uns oft an die Grenzen der Belastbarkeit. Professionell begleitet bewältigen Sie Veränderungen oder Krisen leichter und gehen gestärkt mit neuen Erkenntnissen und Fähigkeiten daraus hervor.
 

Frau sein heute: Sich selbst und anderen gerecht zu werden ist für viele Frauen in den unzähligen Rollen im Berufs- und Privatleben eine große Herausforderung. Beim "Spagat" zwischen Familie und Beruf bleiben oft die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke. Oft stellen wir an uns Anforderungen, die schwer erfüllbar sind. Frau-sein wieder zu genießen, sich wohl zu fühlen und zu tun, was einem Freude bereitet, gibt Energie für ein bewegtes Leben! Ich helfe Ihnen gerne dabei, mit sich und Ihren Ressourcen besser umzugehen und neue Lösungen zu finden.
 

Wellness für Geist und Seele: Abschalten, erholen und auftanken ist nicht nur ein Bedürfnis unseres Körpers, sondern auch unseres Denkens und unserer Seele. Oft bemerken wir das "Gedankenrad", eine gewisse Unzufriedenheit oder Leere erst, wenn unser Körper zur Ruhe kommt. SunCoaching bietet Ihnen unterschiedlichste, ganzheitliche und wissenschaftlich erprobte Methoden, mit denen Sie auch seelisch-geistig entspannen, und so Körper-Geist und Seele wieder in Einklang bringen können.