Ihr Anliegen – mein Angebot

Im folgenden sind gängige Beratungs- und Coachinganliegen sowie passende Lösungsansätze näher beschrieben. Klicken Sie auf die Überschriften und lesen Sie mehr...

Das Zusammenleben und Zusammenarbeiten von Menschen enthält immer Konfliktpotenzial. Meist fordern uns die engsten Beziehungen – wie Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehungen, jene zu Vorgesetzten, engen Mitarbeitern oder sogar Nachbarn am meisten heraus.

Konflikte positiv meistern, Ihre Anliegen wertschätzend vertreten und beziehungsfreundlich kommunizieren erleichtert nicht nur den Alltag – es verändert Ihr ganzes Lebensgefühl. Durch die Methoden-Kombination von SunCoaching reflektieren und verändern Sie nicht nur die Muster, die bisher zu Schwierigkeiten geführt haben, Sie erhalten zusätzliche Werkzeuge, mit denen Sie Ihre Beziehungen und damit auch Ihr persönliches Wohlbefinden auf eine neue Ebene heben.

Persönlichkeit und positive Ausstrahlung sind unser größtes Kapital und wesentlich für unseren Erfolg im Berufs-und Privatleben. Wenn wir unsere Stärken und Schwächen, Fähigkeiten und Überzeugungen, unsere Motivation und Werte kennen, können wir sie gezielt nutzen und  weiterentwickeln. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen sind weniger unsere Gene als unsere Überzeugungen, unsere Gedanken und Gefühle für unsere Entwicklung ausschlaggebend. 

Sich selbst bewusst zu werden und das eigene Potenzial zu entfalten, ist eine der spannensten und lohnensten Aufgaben unseres Lebens. Lassen Sie sich auf dem Weg, Ihre innere Sonne zum Strahlen zu bringen, unterstützen!

Das Leben läuft oft nicht so, wie wir es uns wünschen. Massive Veränderungen wie Trennung, Scheidung, Kündigung oder der Tod naher Angehöriger können Menschen zutiefst erschüttern und beeinträchtigen.  Auch "positive" Anlässe wie Geburt, Hochzeit, Beförderung bringen manche oft an die Grenzen der Belastbarkeit. 
Professionell begleitet bewältigen Sie Krisen leichter und gehen gestärkt mit neuen Erkenntissen und Fähigkeiten daraus hervor.

Insbesondere die Schnellebigkeit unserer Zeit und die Situation auf dem Arbeitsmarkt bringen zunehmend Verunsicherung und Veränderung mit sich. Gesicherte Lebensarbeitsplätze schwinden – lebenslanges Lernen, Belastbarkeit und Flexibilität sind gefordert, um bisherigen Lebensstandard zu sichern.
SunCoaching unterstützt Sie dabei, nicht passives Opfer der Umstände zu sein, sondern aktiv und selbstverantwortlich Ihr Leben zu gestalten.

Wünsche und Pläne haben Sie viele – und bisher mangelt es an der Umsetzung? Sie haben schon viel geschafft, aber dieses eine Lebensziel erscheint unerreichbar? Scheinen Sie oft an ähnlichen Aufgaben zu scheitern? Sie haben bereits Einiges erreicht und fragen sich wofür?

Durch professionelle Zielarbeit werden Sie sich Ihrer kurz-, mittel- und langfristigen Ziele klar, gehen erste Schritte der Umsetzung und bewältigen ressourcenvoll mögliche Hindernisse. Durch Arbeit mit kreativen, ganzheitlichen Methoden und Trance-Übungen finden Sie heraus, was Sie motiviert, was Ihnen wirklich wichtig ist, und Ihrem Leben Sinn gibt. 

Obwohl familienfreundliche Arbeitsbedingungen in aller Munde sind, ist es für Eltern, die länger zu Hause waren, oft nicht einfach, wieder einen gut bezahlten, familienfreundlichen Arbeitsplatz zu finden - je länger die Auszeit war, desto schwieriger.
SunCoaching bietet Ihnen wertvolle Unterstützung beim Ausloten Ihrer Möglichkeiten, der Planung Ihrer neuen Karriere und Begleitung bei den Anforderungen, die das Spannungsfeld Beruf, Partnerschaft & Kindererziehung bereithält. Alles "auf die Reihe bekommen", und dabei selbst nicht zu kurz kommen, ist dabei die Devise.

Als Führungskraft erlebt man Situationen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern: bei Präsentationen, Verhandlungen, internen Konflikten oder einfach durch den ganz "normalen" Alltag mit Besprechungen, Terminen, Zielvorgaben und der täglichen Informationsflut.

Durch gezieltes, individuelles Coaching können Sie Ihren Führungsstil und schwierige Situationen reflektieren sowie neue Strategien und Lösungen erarbeiten. Sie steigern Ihre Präsenz und Ihr Charisma, und Sie schöpfen Energie aus neuen Quellen.

Mentales (Gedanken und bildhafte Vorstellungen) beeinflusst Gefühle und Stimmungen und somit das Verhalten von uns Menschen. Daher sind Denkweisen und Vorstellungen entscheidend für Aufgeben oder Durchhalten, Verlieren oder Gewinnen, passives Beklagen von Umständen oder aktives Bewältigen von Herausforderungen.

Entwicklung und Unterstützung von mentaler Stärke ist heutzutage nicht nur für SpitzenathletInnen und TopmanagerInnen notwendig, sondern auch für die ganz normalen Herausforderungen unseres modernen Lebens.

Wann haben Sie zuletzt richtig Spaß gehabt und die Zeit vergessen? Sie haben das Gefühl, neben all Ihren täglichen Aufgaben in Beruf und Familie zu kurz zu kommen? Sie hetzen von Termin zu Termin und können auch abends schwer abschalten? Sie fühlen sich oft ausgelaugt, müde und lustlos? Eigentlich wollten Sie für mehr Ausgleich und Bewegung sorgen, aber...?

Zeit- und Energiemanagement, Achtsamkeits-, Atemübungen und Meditation sind Werkzeuge, die Ihnen helfen können, Zeit für sich zu finden und auch im Alltag aufzutanken. Gemeinsam reflektieren wir, wo "Ihre Zeit bleibt" und wie Sie gewinnbringend Zeit für sich schaffen können. Ihr aktueller Energielevel ist unser Ausgangspunkt, Sie entdecken ungeahnte Energiequellen in sich und erlernen Methoden und Techniken, mit denen Sie Kraft und Energie schöpfen können – dann, wenn Sie es brauchen!